Disfrutá Entrenarte

Clases de

RE

LE

VE

RELEVE PILATES

Relevé se inició allá por el 2012 en un pequeño salón dentro de un departamento en el Barrio del Abasto.
Nació como un emprendimiento dispuesto a generar un espacio de trabajo distinto, a conciencia, dentro de la vorágine cotidiana en la que vivimos.
En el 2014 se trasladó a este hermoso edificio histórico en pleno centro de la ciudad, creando una comunidad de pilates donde cada alumno es invitado a una búsqueda corporal, un desafío diario para encontrar nuevos lugares, aplicarlos en su vida cotidiana y luego compartir con orgullo las buenas nuevas de sus descubrimientos.


¡Bienvenidos a Releve!

Un espacio para:

  • Abrir conciencia corporal
  • Conectar mente/cuerpo y disminuir el estrés
  • Entrenar para la danza
  • Entrenar para tonificar, mejorar la circulación y fortalecer, cuidando la columna desde el trabajo de centro
  • Aprender a relajar zonas tensionadas desde hace tiempo y fortalecer otras
  • Hacer post-rehabilitación de musculatura debilitada después de una lesión
  • Preparar el cuerpo para el parto y post-parto
  • Mantener el cuerpo activo en la tercera edad
  • Encontrar tiempo para vos y dedicarte esta hora especial para salir de lo cotidiano y zambullirte en la búsqueda corporal

Podes realizar sólo pilates o combinarlo con estiramiento.

¡CLASES ONLINE Y PRESENCIALES!

En Releve podes optar por clases presenciales, online, o las dos! Elegimos el pilates clásico para nuestras clases, ya que encontramos en él, gran profundidad en el trabajo y podemos confirmar los avances que vemos en nuestros alumnxs, siempre acompañado de compromiso y constancia en el trabajo.

Los abonos son mensuales de 4, 8, 12 o 16 clases y además de pilates, podes combinarla con estiramiento online.

En las clases presenciales grupales no es necesario tener un nivel específico, trabajamos con los distintos equipos del método:
Reformer, cadillac, wunda chair, high chair, ladder barrel, corrector espinal, pedi pole y mat, que se usarán a consideración de la instructora.

Para las clases online, sí es importante anotarse de acuerdo al nivel, podes consultarnos, si nunca hiciste. Son clases de pilates mat, por zoom, las podrás hacer por compu, tablet o teléfono.

Una vez realizada la clase de prueba, nosotras agendamos tus horarios fijos, que podrás modificar, siempre dentro del mismo mes, hasta 2 horas antes de la clase agendada, desde nuestra App de Siguefit, y podrás realizar los cambios que necesites.

Te invitamos a vivir la experiencia Releve Pilates!

Para recibir información sobre clases y precios completa el siguiente formulario:


Horarios Presenciales

  • Lunes a Viernes | 8.15 – 9.15 – 10.15 – 11.15 hs.
  • Lunes a Viernes | 17.00 – 18.00 – 19.00 hs.
  • Lunes, Martes y Jueves | 16.00 hs.
  • Sábados | 10.15 – 11.15 – 12.15 – 13.15 hs.

Horarios Online (Zoom)

  • Lunes | 8.00 hs. (Pilates Intermedio – Anto Semina)
  • Miércoles | 19.00 hs. (Pilates Intermedio – Anto Semina)
  • Lunes | 19.00 hs. (Estiramiento – Lau Gerolimetti)
  • Miércoles | 16.00 hs. (Pilates Básico/Intermedio -Romi Bubillo)
  • Viernes | 10.30 hs. (Pilates Avanzado/Intermedio – Vicky Barnfather)

Clase de Prueba

Si nunca tomaste una clase con nosotras, elegí el día y horario, ingresá tus datos y recibirás en unos minutos la confirmación de la clase de prueba.

Valores: PRESENCIAL = $1.500 | ONLINE = $1.000

En caso de reservar una clase, recibirás un mail con el link para realizar el pago por Mercado Pago. Pasada una hora sin pago registrado, tu reserva caducará automáticamente.

Clases Presenciales

Reservá tu clase vía zoom

PILATES

No hay turnos disponibles para agendarse en este momento.

Clases Online

Reservá tu clase vía zoom

PILATES BÁSICO/INTERMEDIO

PILATES INTERMEDIO

PILATES AVANZADO/INTERMEDIO

ESTIRAMIENTO

Preguntas Frecuentes


Una vez tomada la clase de prueba o antes de la misma, comunícate por mail o whattsap con la secretaria del estudio para ver disponibilidad. Ella agendará tus horarios fijos según el abono que elijas. Podrás abonar el primer día de clase o, en caso de haber coordinado los horarios previamente, se abonará el día de la clase de prueba.

Sí, tenés hasta 2 hrs. previas a la clase agendada para cancelarla. En caso de no hacerlo, no permite que otra persona utilice el lugar y se pierde, debiendo ser abonada igualmente. Las cancelaciones y cambios se hacen desde la App de Siguefit, y si ya sos alumna regular, podrás usar también el link del recordatorio del domingo.
No se realizan cambios ni cancelación por mail ni whattsap.
Las clases se usan y recuperan únicamente dentro del mismo mes.

Para las clases presenciales no es necesario tener un nivel específico, ya que se avanzará de acuerdo a tus posibilidades dentro de una clase grupal. En caso que sientas la necesidad de un trabajo personalizado, podrás optar por las clases privadas. En las clases de pilates online, sí, es necesario que tengas en cuenta el nivel para
optimizar el trabajo y mantener la dinámica de la clase, las mismas son de mat. Los niveles son: Básico/Intermedio, Intermedio y Avanzado/Intermedio.
En las clases de estiramiento online no es necesario tener un nivel específico.

Las clases grupales tienen un máximo de 4 o 5 personas, dependiendo del horario. Nosotras elegimos el pilates clásico, ya que encontramos en él un trabajo profundo e integral del cuerpo, aprendiendo la importancia de activar la musculatura del abdomen (power house) y movilizar saludablemente la columna.
En el método se aprende a conectar mente-cuerpo, trabajar de manera consciente, conectar con la respiración, encontrando conexiones musculares muy profundas, que harán que se pueda ir avanzando y desafiando, según la posibilidad de cada persona. Es muy importante la constancia, la paciencia y el compromiso en la práctica para ir mejorando. Siempre trabajando desde el respeto y amor hacia el propio cuerpo.

El Reformer, es el equipo más conocido pero el sistema incluye muchos equipos maravillosos.
En Releve contamos con reformers, Cadillac, wunda chair, high chair, pedi pole, mat, barrel ladder y spine corrector, todos ellos completan el sistema que permite comprender bien el método pilates, no todos se utilizan en las clases grupales. El sistema Estudio (todos los equipos) se trabaja más en las clases privadas.

Tu horario fijo, una vez coordinado con la secretaria queda reservado automáticamente para el siguiente mes, en caso que necesites un cambio o cancelación recordá avisarnos una semana antes de terminar el mes para coordinar la agenda.

Si te vas la mitad del mes, podes optar por achicar el abono, si te vas todo el mes, la forma de conservar tus horarios fijos es abonando la mitad del mes que vas a tomar y a la vuelta completas el total del abono.

Si, podes sumarte a las clases grupales, a partir del 4to mes de embarazo, siempre presentando un certificado de apto médico. Recomendamos igualmente las clases privadas.

Si, nuestras clases de mat online y presenciales están conectadas, así que podés complementarlas. También podes hacer estiramiento online y pilates presencial.

ACTIVIDADES

Si querés reservar una clase, seleccioná la actividad que te interese

Pilates Estudio

Pilates Estudio

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Pilates Mat

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Estiramiento

Estiramiento

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Yoga

Yoga

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NUESTRO EQUIPO

Contamos con excelentes profesionales de pilates y danza. Cada una aportando desde su disciplina, su mágica singularidad para el trabajo en equipo, cuestión que creemos fundamental para lograr un clima óptimo de enseñanza, aprendizaje y armonía.

Creadora y Coordinadora del Espacio:

Victoria Barnfather

Pilates:

Antonella Semina

Malena Martos

Romina Bubillo

Estiramiento:

Laura Gerolimetti

HORARIOS

 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
8 hs.
Evelina
Anto
Evelina
Anto
Evelina
 
9 hs.
Evelina
Anto
Evelina
Anto
Evelina
 
10 hs.
Evelina
Anto
Evelina
Anto
Evelina
Vicky
11 hs.
Anahí
Emilia
Vicky
Anahí
 
Vicky
12 hs.
Anahí
Emilia
Vicky
Anahí
Vicky
 
13 hs.
Anahí
 
Vicky
Anahí
Vicky
 
14 hs.
Privadas
Privadas
Privadas
Privadas
Vicky
 
15 hs.
 
Luciana
 
 
 
 
16 hs.
Privadas
Luciana
Marta
Marta
Luciana
 
17 hs.
Vicky
Luciana
Marta
Marta
Luciana
 
18 hs.
Vicky
Luciana
Emilia
Luciana
Emilia
 
19 hs.
Emilia
Vicky
Emilia
Luciana
Emilia
 
20 hs.
 
Vicky
Emilia
Luciana
Emilia
 
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
8 hs.
 
 
 
 
 
 
9 hs.
 
 
 
 
 
 
10 hs.
 
 
 
 
 
 
11 hs.
 
 
 
 
Laura
(Estiramiento)
 
12 hs.
Laura
(Estiramiento)
 
 
 
 
 
13 hs.
 
 
 
Anahí
(Estiramiento)
 
 
14 hs.
 
 
 
 
 
 
15 hs.
 
 
 
 
 
 
16 hs.
 
 
 
 
 
 
17 hs.
 
 
 
 
 
 
18 hs.
 
 
 
 
 
 
19 hs.
 
 
 
 
 
 
20 hs.
Emilia
(Pilates Mat)
 
 
Laura
(Estiramiento)
 
 

CONSULTAS

Para más información podés completar el siguiente formulario

(en caso de no recibir el mail, chequeá en correo no deseado/spam)

DÓNDE ENCONTRARNOS

Un espacio de salud en el corazón de la Capital

Paraná 26, Congreso
Ciudad Autónoma de Buenos Aires (C1017AAB)
Escribinos por WhatsApp: (+54) 9 11 2326-4385
infopilatesreleve@gmail.com