Una vez tomada la clase de prueba o antes de la misma, comunícate por mail o whattsap con la secretaria del estudio para ver disponibilidad. Ella agendará tus horarios fijos según el abono que elijas. Podrás abonar el primer día de clase o, en caso de haber coordinado los horarios previamente, se abonará el día de la clase de prueba.

Sí, tenés hasta 2 hrs. previas a la clase agendada para cancelarla. En caso de no hacerlo, no permite que otra persona utilice el lugar y se pierde, debiendo ser abonada igualmente. Las cancelaciones y cambios se hacen desde la App de Siguefit, y si ya sos alumna regular, podrás usar también el link del recordatorio del domingo.
No se realizan cambios ni cancelación por mail ni whattsap.
Las clases se usan y recuperan únicamente dentro del mismo mes.

Para las clases presenciales no es necesario tener un nivel específico, ya que se avanzará de acuerdo a tus posibilidades dentro de una clase grupal. En caso que sientas la necesidad de un trabajo personalizado, podrás optar por las clases privadas. En las clases de pilates online, sí, es necesario que tengas en cuenta el nivel para
optimizar el trabajo y mantener la dinámica de la clase, las mismas son de mat. Los niveles son: Básico/Intermedio, Intermedio y Avanzado/Intermedio.
En las clases de estiramiento online no es necesario tener un nivel específico.

Las clases grupales tienen un máximo de 4 o 5 personas, dependiendo del horario. Nosotras elegimos el pilates clásico, ya que encontramos en él un trabajo profundo e integral del cuerpo, aprendiendo la importancia de activar la musculatura del abdomen (power house) y movilizar saludablemente la columna.
En el método se aprende a conectar mente-cuerpo, trabajar de manera consciente, conectar con la respiración, encontrando conexiones musculares muy profundas, que harán que se pueda ir avanzando y desafiando, según la posibilidad de cada persona. Es muy importante la constancia, la paciencia y el compromiso en la práctica para ir mejorando. Siempre trabajando desde el respeto y amor hacia el propio cuerpo.

El Reformer, es el equipo más conocido pero el sistema incluye muchos equipos maravillosos.
En Releve contamos con reformers, Cadillac, wunda chair, high chair, pedi pole, mat, barrel ladder y spine corrector, todos ellos completan el sistema que permite comprender bien el método pilates, no todos se utilizan en las clases grupales. El sistema Estudio (todos los equipos) se trabaja más en las clases privadas.

Tu horario fijo, una vez coordinado con la secretaria queda reservado automáticamente para el siguiente mes, en caso que necesites un cambio o cancelación recordá avisarnos una semana antes de terminar el mes para coordinar la agenda.

Si te vas la mitad del mes, podes optar por achicar el abono, si te vas todo el mes, la forma de conservar tus horarios fijos es abonando la mitad del mes que vas a tomar y a la vuelta completas el total del abono.

Si, podes sumarte a las clases grupales, a partir del 4to mes de embarazo, siempre presentando un certificado de apto médico. Recomendamos igualmente las clases privadas.

Si, nuestras clases de mat online y presenciales están conectadas, así que podés complementarlas. También podes hacer estiramiento online y pilates presencial.